夏季阳气旺盛，是宝宝生长发育较快的时期。作为家长，应采取措施帮助宝宝在夏季快速生长。
　　适时添加辅食
　　虽然母乳有很多优点，但已经难以满足超过六个月的宝宝营养需求，出现贫血的可能性明显增加，影响生长发育。所以，如果宝宝4—6个月时开始目不转睛地盯着大人吃饭，并出现吞咽、流口水等现象，可以按照由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的方式逐步添加辅食。
　　喝水只喝温开水
　 夏天天气炎热，宝宝容易流汗，会损失很多水分。如果宝宝出现嘴唇干、尿较少、颜色黄等症状，应该及时为他们补充水分。但注意一次不要补水太多，可适当增加补水的频率，每隔两个小时就给宝宝补一次水。建议只让宝宝喝温开水，不仅可以补充水分，而且有助于清洁口腔，预防龋齿发生。
　　食品卫生需注意
　　为了保证辅食的新鲜度，需要食材新鲜、现做现喂。同时，注意在制作辅食的过程中保证手及餐具的卫生。宝宝肠胃系统还没有发育完全，抵抗力比较弱。如果吃了不干净的食物，很容易引起呕吐、腹泻等，进而影响生长发育。
　　小儿推拿来助力
　　通过适当的手法刺激穴位，能调节宝宝的经络气血，增强食欲，促进生长发育。

（丁铛）