森林被誉为“绿色水库”，这是因为其具有强大的水源涵养能力。中国民间有句俗语：“山上栽满树，等于修水库。”这句话生动地描绘了森林在保持水土、净化水质方面的重要作用。
　　森林通过多层结构——林冠层、灌木层、草本植物层、枯枝落叶层和土壤层——对降水进行截留、吸收和贮存。这种层层截留的机制有效地减少了地表水土流失，同时，森林的根系和土壤层还具有强大的持水性和渗透性。
　　林冠层：林冠层是森林对降水进行第一次截留的地方。它通过物理蒸发，将一部分降水返回大气中。同时，穿透水、截留水的形成进一步调节了降水的分布。
　　枯枝落叶层：枯枝落叶层像一张“地皮”，保护土壤免受雨滴的直接冲击，同时，它又像一层“海绵”，在有雨时吸水，在无雨时散发水分，调节地表土壤水分。
　　土壤层：土壤的渗透性直接影响降水的蓄存和渗透。森林土壤的团粒结构有助于提高降水的蓄存能力。
　　据统计，每平方公里的森林可以贮存5吨—10吨水。茂密的森林在下雨天能截留15%—40%的降水量。森林枯枝落叶层每年所能涵养的最大水量为186.5—223毫米（杉木林）和314.5—377.4毫米（混交林）。
　　森林不仅能涵养水源，还能调节径流、削减洪峰流量。在小流域中，森林覆盖率的增加可以显著削减洪峰，推迟洪峰到来，增加枯水期流量，推迟枯水期到来时间，减少洪枯比。
　　研究表明，小流域森林覆盖率每增加2%，约可削减洪峰1%。当森林覆盖率达到最大值100%时，可以削减洪峰40%—50%。这种调节作用对于减少洪水灾害、保护河流下游地区的安全具有重要意义。
　　森林是山水林田湖草沙生命共同体的重要组成部分。它们通过自身的水文调节功能，形成了一个连续的内循环系统，为林下经济、农田灌溉、畜禽养殖等提供了源源不断的水源供给。森林是地球上宝贵的自然资源，它们以“绿色水库”的形式，为人类社会提供了不可替代的生态服务。

（据科普中国）