偶尔的担忧和紧张是人之常情，但当这种情绪持续存在，无时无刻不影响着我们的日常生活时，就可能演变为广泛性焦虑障碍。这是一种长期且难以控制的焦虑状态，患者的焦虑感并没有明确的客观对象，也不受特定外部环境的限制，症状往往泛化、持续且波动。
　　广泛性焦虑障碍的表现多种多样，包括精神性焦虑、躯体性焦虑和自主神经功能紊乱等。患者常常对未来感到担忧，警觉性增高、注意力不集中、入睡困难、易醒和易激惹。同时，还会出现运动性不安和肌肉紧张，以及心动过速、胸闷气短、头晕头痛等多种躯体症状。
　　治疗广泛性焦虑障碍的方法包括：心理治疗、药物治疗和生活方式调整。心理治疗旨在识别并改变负面的思维模式和行为习惯，药物治疗则通过使用苯二氮类抗焦虑药等药物来缓解症状。

（杜敏）