提高认知是一场漫长的修行，唯有不断觉醒，才能抵达理想的彼岸。《认知觉醒》宛如一座明亮的灯塔，照亮了我在成长海洋中航行的道路。
　　初读本书，书中关于大脑结构的阐述令我耳目一新。本能脑、情绪脑与理智脑的协同运作构成了我们复杂的认知体系。本能脑和情绪脑的强大，使得我们常常被即时的欲望和情感所左右；而理智脑相对弱小，让我们在面对选择时，往往难以做出长远的正确的决策。“我们不是理智的动物，而是理智化的动物。”这句话深刻揭示了认知的局限性。
　　《认知觉醒》并非只是揭示问题，更重要的是提供了解决问题的方法。书中提到的“元认知”概念，让我学会了审视自己的思维过程。元认知就像一个内在的观察者，它能让我们从更高的视角审视思维和行为。
　　成长中不可避免会遇到挫折和困难，《认知觉醒》这本书让我明白，挫折并不可怕，关键在于我们如何看待和应对它。这本书让我有了积极的心态，让我在面对困难时更加从容和自信。
　　在这个信息爆炸的时代，我们接触到的信息越来越多，碎片化信息也逐渐增加，但大多数都成过眼云烟，真正能够转化为自己能力的却很少。《认知觉醒》时刻提醒我们，没有经过思考与斟酌的知识就像空中楼阁，没有实质性的作用。我们要注重知识的实践和应用，把知识真正转化为认知，让认知发挥其真正的作用。驭认知之舟，渡成长之海。
　　在未来的日子里，我将以这本书为指引，勇敢地面对成长海洋中的风浪，向着理想的彼岸不断前行。愿我们都能在认知的觉醒中绽放出属于自己的光芒！

（钟子萱）