夏天人体更易出汗，出汗能排毒、祛湿。但有些部位出汗多，可能是身体发出的信号。
　　出汗即皮肤通过汗腺分泌汗液，是身体散热的主要方式之一，也是人体排出水分的途径之一。适量排汗有利于健康，如果没有通过呼吸系统、泌尿系统、皮肤排出体外，就会在体内形成“垃圾”。
　  四个部位出汗多，可能暗示身体出了问题
　  手足汗
　　主要出现于双手、双脚，严重者伸出手时，汗水甚至会像水滴一样往下滴。
　　头汗
　　主要以头部、头颈部、前额部等处出汗为主。这类人群可能是湿热体质，平时喜食肥甘厚味。
　　劳心汗
　　主要出现在心窝，还有两乳房之间。平常比较劳累，操心比较多，导致心气相对不足。
　  鼻汗
　　一般出现在鼻梁、鼻翼两侧。鼻汗多和肺脏有一定相关性，肺气不足、肺气失于宣降，都可能导致汗液异常。
　　出汗后这样做更健康
　　别立马吹空调冷风
　　出汗后立刻进入空调房，体温会随着环境温度的变化而骤降，可能导致毛孔急速闭塞，暂时中止出汗，造成身体散热受阻，诱发感冒。
 　 用干毛巾、温热毛巾擦汗
　　出汗后，最好用干毛巾或温热毛巾擦汗，有利于热量更好地散发出来，人体会感到凉爽、舒适。如果用冷毛巾擦，可能导致毛孔紧闭，让体内的积热无法散发出来。
　  不宜喝冷水
　　大量出汗之后，不宜喝冷水。否则也会造成热量散发受阻，诱发感冒。应少量慢饮，最好喝温水。
　　休息一会儿再洗澡
　　出汗后，等体温恢复、汗液干了再洗澡，尤其不要在大量出汗后洗冷水澡，否则会增加心脏负担，可能引发心慌、气短、头晕，甚至导致猝死。

（杜敏）