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用空气炸锅会致癌?
这是一种常见误区。空气炸锅的本质是“带风扇的烤箱”,其本身并不致癌。
用空气炸锅烹饪富含碳水化合物的食物时,会产生丙烯酰胺、杂环胺等有害物质,尤其是烤糊的情况下。长期食用这类食物,会一定程度增加患癌风险。但这是操作方式不当导致的,与食材种类、加热温度和时间都有关系,并不是空气炸锅的问题。
如果合理控制温度和时间,用空气炸锅加工食物通常比传统烹饪产生的有害物质更少。
(阮光锋)
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