第04版 智慧生活
“啤酒肚”是喝出来的?
陕西科技报
“啤酒肚”并不完全是喝啤酒导致的,而是多种因素共同作用的结果,单靠啤酒通常不足以直接导致腹部脂肪堆积。喜欢喝啤酒的人,常常搭配高热量食物,比如烧烤、炸鸡等。此外,不健康的生活习惯和饮食习惯使得摄入的能量大于消耗的能量,更容易导致“腹型肥胖”。
出现“啤酒肚”的原因还有很多:酒精代谢的产物会延缓脂肪燃烧,促进脂肪合成,导致脂肪更容易储存;酒精还可能通过影响激素水平,进一步加剧腹部脂肪堆积;遗传也起了一定作用,有些人更容易在腹部堆积脂肪;缺乏运动、久坐等不良生活习惯也会加剧这一问题。
(蒋永源)
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