不少打工人都有这样的困扰：明明早上刚洗的头，到了公司后刘海就开始塌，下午头顶更是“反光”。其实，头发本身不会产油，真正的“产油工”是头皮里的皮脂腺。
　　皮脂腺和毛囊形影不离，负责分泌皮脂。适量的皮脂能润滑皮肤和毛发，减少水分流失，是皮肤的“天然护肤品”。但头皮恰恰是全身皮脂腺最密集的区域之一，一旦分泌旺盛，油脂就会顺着发丝蔓延，让头发变得扁塌、发亮，仿佛几天没洗。为什么上班时出油格外快？
　　首先，皮脂分泌有昼夜节律。清晨到上午本就是分泌高峰期，再加上睡觉时脸贴枕头，局部温度升高，没有洗脸、擦油等干扰，油脂在脸上和头皮上悄悄积攒，醒来时自然“油光满面”。
　　其次，通勤路上佩戴闷热的头盔、拥挤的人群、赶打卡的焦虑，都会让头皮提前进入“工作模式”，完成“出汗、出油、吸灰”三件套。到了办公室，摸头发、拨刘海、托腮、戴耳机……这些下意识的小动作都会把手指上的油脂、护肤品残留和灰尘，一点点转移到头发上。
　　最后，工作压力、睡眠不足、作息紊乱都会影响激素水平，进而刺激皮脂腺“加班”。很多人压力一大，脸和头皮就油得更快。
　　如果只是单纯出油，不用太焦虑：少摸头发、勤换枕套和帽子、护发素别涂到头皮、洗头时重点清洁头皮就能改善头皮出油的症状。但如果出油伴随瘙痒、头屑、发红或明显脱发，可能是脂溢性皮炎等问题，及时看皮肤科医生更靠谱。 

（成东）