仰头举手止鼻血

    流鼻血时千万别仰头！这个做法不仅不能止血，还有可能让血液倒流到食道和肠胃，严重时还有可能将血液吸入气管和肺内，堵塞气道！
    正确做法：捏紧患侧鼻翼流鼻血时应该马上坐下，头向前，然后在头部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球，然后捏紧鼻翼。

生吃鱼胆明目

    民间流传着“生吃鱼胆清火、明目甚至治咳嗽”，但这说法毫无医学根据。鱼胆中含有胆汁毒素，对细胞有毒性，无论生吃还是熟吃鱼胆都会中毒。轻则会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重的会引起多脏器衰竭，甚至死亡。
    正确做法：食疗可以多吃胡萝卜、橙子、芒果、木瓜等富含胡萝卜素的蔬菜水果，也可以喝枸杞菊花茶菊花清肝明目。

（李杰）