最近，很多人都被感冒光顾过，老年人、体质较弱者以及儿童患感冒后，如果治疗不及时，有可能导致慢性鼻炎。
　　鼻窦炎多由鼻炎导致
　　急性鼻炎发展为慢性鼻炎后，会出现很多危害，如鼻腔分泌物增多，影响个人形象；鼻塞，晚上打呼噜，导致睡眠质量不佳，使脑部缺氧，早上起床头脑不清醒；引发鼻窦炎后，出现眼眶痛、头痛、视力下降甚至记忆力减退等症状；慢性鼻炎如果严重反复发作，并同时伴有过敏因素，还可能出现鼻息肉。
　　鼻炎初期不要急于用消炎药
　　急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症性传染性疾病。治疗该病用药时间应保证7-10天，切忌吃2-3天药就停药，这样不能彻底杀死病毒，容易使病情反复。此外慢性鼻炎有一定的自愈能力，孩子一旦有鼻炎症状，更需要增强孩子体质，提高抗寒能力。同时不要急于给孩子用药。
　　试试温盐水洗鼻法
　　鼻炎、鼻窦炎患者可以在家里用温盐水进行鼻部清洗：用干净的温水，配不含碘的食盐，使其浓度达到0.9%。将鼻孔浸在配制好的温盐水中，随吸气将水吸入鼻腔，让其充分与鼻黏膜接触，稍停一会儿，再将水呼出，反复1-3分钟。注意防止水呛入气管。如果担心配不准，可以到药店购买生理盐水或现成的鼻冲洗专用盐进行泡制。 
　　擤鼻涕别两个鼻孔同时用力
　　擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动，但擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病菌滋生的温床。擤鼻涕的正确方法是堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。擤鼻涕后的卫生纸马上用马桶冲走或扔到密闭垃圾桶内。 
　　

（刘 晖）