秋去冬来，鼻出血旺季又至。各年龄段患者均可面临鼻出血困扰。一旦发生，该如何止血呢？
　　首先，患者和家属都应该保持镇静，因为紧张可导致血压升高、出血加剧。出血少量且出血在鼻腔前部的患者（尤其儿童和青少年）可用指压法。患者静坐低头，手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔10-15分钟，如果血仍然从口流下，可能没能有效压迫出血点，可向上再压紧，延长压迫的时间。同时用冷水袋或湿毛巾敷前额和颈部，促使血管收缩，减少出血。如果家中有止血粉、麻黄碱滴鼻剂等，可蘸在棉片上，塞入鼻腔，并用手指加压。这些方法没能止住出血时，应该尽快就医。一般取坐位或半卧位，如果患者出现了脸色苍白全身无力出冷汗、胸闷等虚脱、休克症状，可以取平卧低头位，拨打120。
　　需要注意的是，千万不要相信止血偏方。例如，鼻出血时头后仰、举胳膊、用流水冲洗鼻腔——这些方法并不能有效止血，并且血液被咽下会导致呕吐及胃部不适。血流至咽喉部会导致呛咳，加重出血，甚至引发窒息。塞纸巾、塞植物叶子——此类方法可能短暂压迫止血，但会损伤鼻黏膜，甚至引起鼻腔感染。
　　如果鼻腔经常少量出血，或鼻涕中带血，要警惕鼻腔、鼻窦、鼻咽恶性肿瘤，应尽早去医院确诊。

(李 英)