有观点说虫草当中含有“虫草酸”，对于身体也可以起到强悍的养生作用。
　　但其实，虫草酸的实质只是生活中很普通的“甘露醇”，在很多食品中都含有，作用也并没有那样神奇。更何况，在后续对于虫草的研究过程中，证明虫草当中根本不含有虫草酸。
　　言说于此，应该明确：虫草，并不含有多么神奇的物质，严格意义上来讲，虫草本身“摄入”就有限，对于疾病并不存在任何治疗的功效。
　　而且，动物实验中体现的功效并不可以直接替换到人体，人体与动物本身存在差异，摄入的“功效物质”的剂量在人体中并不能轻松实现，更何谈作用。
　　更何况，无论是虫草素还是喷司他丁，本身存在细胞毒性，摄入量较大时同时会伤害到身体中健康的细胞，根本没有冒险的价值。
　　对于虫草类制品，并不建议花高价享受所谓的养生，早在2016年2月，国家食品药品监督管理总局就曾发布过《关于冬虫夏草类产品的消费提示》，其中指出长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品会造成砷的过量摄入，并可能在身体内蓄积，存在较高的风险。
　　食用作用不大，过量反而有害。对于这种江湖流传的“神奇补品”，其实并无神奇之处；免疫力并不需要食物来调节（提高），正常饮食、运动、工作以及休息的情况下免疫力就可以正常保证。没有神奇的食物，更没有“可以治病”的食物；对于各种高端养生食品，一定要更正思想。
　　对于种种江湖里流传的“神奇补品”，应该用辩证的眼光来看，切不可病急乱投医。正常饮食、规律运动、高质量的休息才是人体提高免疫力的强有力的保证。没有任何一种神奇的食物可以包治百病。少花“冤枉钱”，才能更好地享受生活。如果患病，更是需要第一时间去正规医院就诊，切不可被各种偏方耽误最佳治疗时间。