长强穴隶属于督脉，督脉通于脑，脑为元神之府，故有祛风化痰、安神定志之功效，主要用于治疗癫狂、痫证等。本穴具有祛风止疼、舒筋活络的功效，经常用于治疗瘛疭、脊强反折等。还有强腰膝、壮筋骨、通络止痛的作用，可用于治疗腰背、尾骨疼痛等。
　　取穴：俯卧位或膝胸卧位，尾骨下端与肛门之间的凹陷处。
　　按摩方法：取俯卧位，用中指或者食指的指腹点揉长强穴，点揉的力度要均匀、柔和，每天早晚各一次，每次点揉3-5分钟即可。

据《灵枢·经脉》