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调节湿度可缓解疲劳

  夏季,办公室的空调温度高低非常影响上班族的工作效率。出于节能减排的考虑,很多公司将温度设置为28℃左右,部分人群会觉得热。现在,许多空调有调节湿度的功能,如果使用除湿功能,也能让人们体感更舒适。
  近日,日本理化学研究所和大金工业株式会社研究表明,室温在30℃时,湿度越低,体感温度越低;室温28℃时,若将湿度调节到55%以下,感觉更凉爽;室温28℃,湿度在40%~55%区间,疲劳感显著降低。不过,室温在24℃的较低水平时,提高湿度可减轻疲劳感。
  在生理方面,心率会随着室温的升高而增加。夏季室温24℃~30℃时,将湿度从70%降低到40%,对心率增加有显著抑制作用。这说明,调节湿度也可以抑制心率的增加并减轻身体负担。
  因此,办公室可灵活运用带有调湿功能的空调及换气设备、除湿机,使室内环境更加舒适和健康。

(郭子涵)


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