清淡饮食
　　少食过多高脂肪、高热量的食物，保持清淡饮食，这样有利于油脂脏物排出体外，减少脂肪粒形成的几率。另外，也可多吃水果给面部补充水分，提供充足的营养，让脸部保持水嫩，减少脂肪粒的形成。 
　　多喝水适量运动
　　多喝水可以补充肌肤水分，调节肌肤水油平衡，使肌肤水润光泽。同时，保持适量的运动，可以加速身体的新陈代谢，避免出现毛囊堵塞，从根本上预防脂肪粒产生。 
　　面部肌肤清洁
　　面部肌肤清洁，可以有效去除脸部油脂，杜绝脂肪粒生长。如果面部角质层比较厚，那么会延缓皮肤的新陈代谢，所以适量使用去角质的产品定期清理，以保证新陈代谢的正常进行、皮肤的正常排泄和吸收。 
　　眼霜去除
　　眼部肌肤非常娇嫩，如平时坚持使用眼霜，并正确进行轻轻按压、拍打按摩，使眼霜充分吸收，这样可以保持眼部肌肤滋润，减少微小伤口的产生，减少脂肪粒的产生，同时长期使用也可去除脂肪粒。 
　　维生素E去除
　　每次清洁面部肌肤后，用维生素E在长脂肪粒的地方涂抹并轻轻揉搓。此方法比较保险，但是耗时较久，要长期坚持，才能行之有效。

（刘 想）