肺结核是一种与营养密切相关的慢性传染病,合理营养可增强机体免疫功能,促进疾病早日痊愈。肺结核患者的饮食建议做到“三个高”。
第一,高能量。 肺结核是慢性消耗性疾病,因长期发热、盗汗等增加能量消耗,能量供给应高于正常人。
肺结核患者应保证主食摄入,成年男性每日主食应达到400克,成年女性应达到300克以上。可适当采用加餐的方式增加进食量,保证能量摄入。
第二,高蛋白质。 蛋白质是修复组织的重要营养素,摄入不足会导致病灶无法进行纤维化,且空洞无法缩小及闭合。
为此,肺结核患者每日应保证1-2个鸡蛋,150-200克瘦肉(包括禽肉和鱼肉等),100-150克豆制品。
酪蛋白有促进结核病灶钙化作用,建议多选择含酪蛋白高的食物,比如牛奶和奶制品,每日应摄入300-500毫升。
第三,高维生素和矿物质。 随着分解代谢增加,肺结核患者体内各种维生素和矿物质的需要量与丢失量均有增加,易发生各种缺乏症。
建议多吃杂粮和果蔬,特别是深绿叶蔬菜和黄红蔬菜。全谷杂粮占主食的1/3以上,水果摄入量为350-400克,蔬菜为500-600克。
(唐墨莲)