脱下的袜子，即使肉眼看起来不脏，还是粘有汗液，以及足部皮肤代谢的角质和很多细菌、病毒、真菌等有害微生物。脱下袜子放进鞋里还容易忘记，不能及时清洗，更会加重细菌滋生。此外，日常所穿的鞋子不论材质和造型，都是一个密闭环境，且穿着一天下来，闷热不透气的状态仍持续存在。
　　所以，日常生活中，专人专鞋，专袜专盆，不共穿、不混用，公共场所尽量自备拖鞋。保持足部清洁干燥，勤洗脚，穿着透气性好的鞋袜。不要为了省事把袜子塞进鞋子了，应该及时清洗袜子，换下的鞋子可以放在通风处晾晒，并定期清洗。
　　

（赵乐然）