俗话说：“人美先看眼，人老眼先衰”。眼睛会随着时间推移自然老化，包括眼球晶状体变硬、增厚、弹性减弱，眼部肌肉减退，也会随着年龄的增加，因多种慢病引发视力障碍，包括白内障、青光眼以及老年性黄斑变性等。
　  老花眼是眼睛衰老的表现吗？
　　老花眼是眼睛屈光老化的正常表现，随着年龄增长，睫状肌功能减退，晶状体硬化，使视力调节能力减弱。“眼睛花”一般从40岁开始出现轻微症状，到了50岁则会出现明显症状。
　　眼睛变老还体现在哪些方面？
　　除了屈光老化，眼睛衰老体现在以下几个方面：一是晶状体老化，晶体硬化混浊，最终引起白内障，导致视力下降。二是老年性黄斑变性，一旦黄斑区出现任何病变，都会导致视力下降、眼前黑影或视物变形。老年性黄斑变性发病率随着年龄增长上升。一般50岁-60岁发病率在5%-6%，到60岁发病率上涨到约10%，到70岁就可以到15%甚至更高，可能90岁以上大部分人都有。三是飞蚊症，一般由玻璃体年龄性改变引起，是一种自然老化现象。随着年龄增加，玻璃体会“液化”，玻璃体内的胶原纤维凝聚，患者眼前会出现黑点，并且随着眼球转动飞来飞去，好像飞蚊一般。此外，还有眼睑皮肤会变得松弛，皮肤弹性下降。需注意的是，除了老花眼，白内障、老年性黄斑变性都是病态，需及时就医治疗。
　　老年人眼病高发的因素是什么？
　　目前，我国主要致盲性眼病已经由过去的沙眼、白内障等转变为眼底病。临床上发现，糖尿病已成为眼底病中第一大致盲因素，高血压引起的静脉阻塞排第二位。数据显示，我国糖尿病患病率约11%，其中发生糖尿病视网膜病变的占到21%-36%，黄斑水肿发病率15%，眼底出血约7%-8%。中国慢病和危险因素监测数据显示，60岁以上老年人群高血压患病率高达58.3%。可以看出，我国老年眼病高风险人群十分庞大。。
　　老年人的眼病治疗有哪些难点？
　　大众在眼健康方面还没有建立起定期查眼的意识和习惯。很多患者因就医晚，最终导致失明，令人痛惜。因此，呼吁广大老年朋友，千万不能等眼睛出现症状再去就诊。因为糖尿病、高血压等对人体的影响是潜移默化的，病人很难感受到早期的视网膜病变，只有发生了黄斑水肿或者出血，视力已经下降了，才被发现，而这已经处于疾病中后期，疗效将大打折扣。确诊糖尿病、高血压等慢病后，应尽早到眼科做检查。
　  什么时候开始规律检查眼健康？
　　高血压、糖尿病等慢病患病率从四五十岁时明显上升。为了及早预防和干预，建议有条件的人群可以从45岁开始，一般人群最晚从50岁开始，在每年健康体检中增加眼部检查，包括眼压、眼底，排查青光眼、白内障、老年性黄斑变性等。
　  眼部保健产品是否有用？
　　每年定期查眼健康最重要，不要迷信所谓的护眼保健产品。查出慢病后，要及时就诊，谨遵医嘱，尽早控制血糖、血压等危害眼健康的风险因素
　　此外，在饮食方面，老人可以多吃些富含维生素和锌的食物，延缓眼睛衰老。维生素多存在于新鲜果蔬中。为了保护眼睛黄斑部的健康，老年人应多吃一些富含叶黄素和玉米黄质的食物，主要存在于绿叶菜，如羽衣甘蓝和菠菜中。
　　

（张 健）