女性健康不容忽视，在众多疾病中，乳腺癌和宫颈癌是当之无愧的两大“女性杀手”，一直是临床医生关注的焦点。随着社会进步，人们生活节奏加快，“两癌”的发病年龄正愈发呈现年轻化的趋势。据2021年《临床医师癌症杂志》的最新数据显示：乳腺癌的发病率和死亡率分别位列我国女性恶性肿瘤的第1位和第4位，每年有40余万女性被诊断为乳腺癌；宫颈癌发病率和死亡率分别在我国女性恶性肿瘤中居第6位和第7位，每年有10余万女性被诊断为宫颈癌。2020年我国因乳腺癌和宫颈癌死亡人数占癌症总死亡人数的14.88％。因此，针对“两癌”为延安地区妇女群众进带来亲切实惠的医疗科普健康教育，是我们医务工作者义不容辞的责任。
　 一、科学防癌很必要，早筛早诊是关键
　　我国现已开展包括“两癌”筛查在内的多个国家重大公共卫生服务项目，如城市癌症早诊早治项目、全国农村妇女“两癌筛查”项目、健康素养促进项目等，并且均取得了显著的社会效益。
　　早期的乳腺癌与宫颈癌一般没有特殊的临床表现易被忽视，而出现明显症状时往往错过最佳治疗时机。因此筛查对于“两癌”的防治具有重要意义，是防治的第一步。以乳腺癌为例，较常见的临床表现有乳房肿块、皮肤异常、乳头溢液和区域淋巴结肿大等，但其早期症状多较为隐匿，而定期正确地进行乳房自我检查对于发现早期乳癌相当关键。一般认为最佳的乳房自检时间在月经来潮后10天，分为观察与触摸两步。第一步，观察双侧乳房是否对称，皮肤是否正常，有无红肿发炎、像酒窝一样的凹陷或者像橘子皮一样的改变，乳头的位置是否正常，有无凹陷、溢液；第二步，将三指并拢对称由外到内触摸乳房，用指腹在乳房轻轻按压滑动，看是否疼痛，有无不规则硬块，切忌不要捏、抓乳腺组织，最后轻轻挤压乳头，看是否有溢液。因此，将正确有效的防癌科普知识传播给广大群众，指导促进群众积极进行癌症早期筛查是我们科普宣教工作的关键。
　　二、传播方式大变革，各大媒体齐助阵
　　目前，随着微信、微博、短视频平台等新媒体飞速发展，社会正处于传统媒体与新媒体的融合发展阶段，全民阅读方式已然发生了重大变化，人们获取知识的途径趋向多元化，每个人都可以成为知识的传播者，尤其在健康科普知识的宣传作用上不可轻视。但在知识传播的速度和广度得到增强的同时，一些负面信息乃至谣言的产生和传播也愈发简易，具有很大的误导性和危害性。因此，就医学知识科普来讲，为了保证科普内容的专业性和科学性，避免人们获得错误的健康知识，从而危及专业医疗机构的公信力和人民群众的生命健康安全，各级尤其是基层医疗组织、卫生机构既是承担起医疗诊治实践的主要单位，在保障公民健康中担负着主要责任，更是面向广大群众开展健康科普宣教的主要机构。因此，各级尤其是基层医疗组织卫生机构应当发挥其在健康知识科普宣传中的引领作用，深入人民群众，利用多元媒体，传播正确规范的健康科普知识，引导积极有益的健康生活行为，打击虚假有害的负面谣言风气，促进全民健康素养的提升。因而利用医院现有的人力、物力资源，在新媒体广泛流行的时代下，探索医学科普的新模式，让群众喜闻乐见，广泛接受，是医疗机构开展医学科普所要面临的重要问题，也是健康科普宣教中最具活力和创新之处。
　　三、团队齐心共努力，线上线下同推进
　　延安大学附属医院肿瘤放疗中心始终积极参与肿瘤防治知识科普宣传公益活动，包括世界癌症日活动、全国肿瘤防治宣传周活动、陕西省科普项目、延安大学附属医院院内科普竞赛等。在进行宣传活动推广的同时，更借助多样化的新媒体技术，如制作图文结合的科普知识短文，录制幽默易懂的科普宣传视频，举办丰富专业的线上健康知识讲座等，以亲切生动的方式进行肿瘤防治知识科普内容的推送，使得观众易于理解接受、便于分享传播。通过与广大人民群众的互动，了解他们对肿瘤防治知识的真正需求之处，从而进行内容调整和优化，提高科普宣传工作的针对性与实用性。
　　肿瘤放疗中心在2021年9月至2022年5月制作的乳腺癌、宫颈癌系列肿瘤防治知识科普宣传文章及短视频通过医院微信公众号及抖音、微博等平台被观看转发5000余次，通过电话、短信、留言及面访回答健康相关问题2000余次。广大群众藉此获得了专业的肿瘤防治知识，提升了肿瘤防治核心知识知晓率，并在一定程度上提高了人群的防癌意识，得到了广大群众的高度认可和赞许。
　　肿瘤放疗中心还积极参与医学科普知识下基层实践活动，组织专家团队进行肿瘤防治知识宣传。2021年5月至2022年5月线上线下共进行了数十场肿瘤防治知识科普宣传活动，并通过问卷、趣味问答等形式促进群众积极反馈科普宣教效果，专家针对反馈解疑，帮助群众树立了科学防癌、抗癌理念，养成健康生活习惯，真正地将科普下乡落到实处，将最新的医学专业知识和健康科普知识传递给基层、传递给人民群众，满足了人民群众的卫生健康需求，推动了延安周边地区人民群众健康素养提升，为当地乳腺癌、宫颈癌的早期筛查和防治作出了较大贡献。
　　此外，肿瘤放疗中心还积极组织参加“健康陕西行动暨爱国卫生运动知行大赛”“陕西省科普讲解大赛”“延安大学附属医院科普竞赛”等竞赛。其中代表延安市参加“健康陕西行动暨爱国卫生运动知行大赛”荣获团体三等奖及个人最佳风采奖；“延安大学附属医院科普竞赛”中设计趣味情景剧“乳此审判”荣获院内科普二等奖。肿瘤放疗中心通过科普竞赛活动全面提升了自身健康科普工作的实力，得到了省内外医疗工作者的认可赞扬。
　　上医医未病之病，作为医务工作者，这些健康科普宣教工作让我们能够更加深刻地认识到科普教育的意义，在平时的医疗工作中专注于为患者减轻病痛，在诊疗工作之外指导帮助群众正确预防疾病，正确看待疾病，为积极响应“健康中国”的号召，加快推进“健康陕西”建设做出不懈努力。在此过程中思考如何将科普通俗化、实效化，做到让群众真正看懂科普，传播科普，让更多人从科普中获益，这也为我们今后的科普工作提供了更多方向与思路。
　　四、响应国家大战略，全民抗癌我先行
　　现如今，人民健康已经成为一项国家战略，无论如何强调都不为过，积极进行癌症早期筛查的防癌科普宣教，力求延安地区的癌症患者做到早发现、早诊断、早治疗，从而改善癌症预后，使患者的生命尊严和财产得到保障，提升广大群众健康素质。这些年来，面向人民生命健康，肿瘤放疗中心众多医务科技工作者坚持人民至上、生命至上，围绕延安医疗领域短板，“甘坐冷板凳”，攻坚克难，积极创新，在一些领域开展关键核心技术攻关，加快解决“卡脖子”问题，取得了丰富实用的科研成果，并转化到医疗健康实际工作中，取得了极大成效。
　　健康科普宣教工作任重而道远，肿瘤放疗中心将积极响应“健康中国”的号召，加快推进健康延安建设，促进全民健康知识普及，不遗余力提高全民科学防癌、抗癌意识，为建设健康中国贡献延安力量！

陕西省公众科学素质研究计划项目（项目编号：2021PSLK29）