美国“健康杂志”网站刊登的一项调查，发现虽然人们会定期清洗床单、被罩，但却很少会清洗枕头，甚至有人从来不洗。专家表示，枕头每年至少洗一次，且不同类型的枕头最好以特定的方式清洗。
　　记忆棉和乳胶枕 这两类枕头不能用洗衣机清洗。因为它们吸水后会变得过重，损坏洗衣机。正确的做法是用洗衣机清洗枕套，用吸尘器吸走枕芯里的灰尘。你也可以用涂了肥皂液的软布擦洗表面，然后自然晾干。
　　合成物填充枕头 这类枕头可以用洗衣机的轻柔档来清洗，每次最好只清洗一个，垂直放入洗衣机即可。为防止填充物搅成一团，洗完后要把枕头进行拍打、翻松，防止结成硬块。
　　羽绒枕头 清洗羽绒枕头要非常小心，以免刮破。完整无损的羽绒枕头可以用洗衣机清洗，建议放入一个布袋或网兜里，每次只洗一个，只放入少量洗衣液，用轻柔档，多漂洗几次。如果羽毛漏出来、有破损，就不能用洗衣机清洗。这类枕头不宜洗得过于频繁，否则会造成羽绒质量下降。
　　用洗衣机清洗枕头时，应选用转速低的档位。如果是手洗，应取下枕套，在一个水槽或大澡盆里加入足够的温水，让枕头完全淹没。建议使用液体洗涤剂，或专用清洁剂，在水中搅拌均匀。轻轻反复按压枕头，去除污垢，然后用清水彻底冲洗干净。漂洗时，可以加入几滴精油，如薰衣草、橙子或桉树油，以驱除虫子。
　　

（郑飞飞）