现代科学已经证明，适当的面部刮痧可以改善面部微循环，增加血液淋巴液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养，加速细胞新陈代谢，维护皮肤纤维的弹性状态，起到排毒养颜、舒缓皱纹、行气消斑、活血养颜的功效。面部刮痧对提升面部颈部皮肤确有一定功效，但作为一种中医疗法，刮痧最重要的作用还是养生保健，其在美容方面的效果被一些商家过分夸大了。而且刮痧不当反而会损伤皮肤，应注意以下几点：
　　脸上长痤疮不要刮痧 如果皮肤出现痤疮、炎症和过敏，则不适合面部刮痧。
　　刮痧板不能有缺痕 进行面部刮痧前，要检查刮痧板的边缘是否圆润平滑、有没有裂痕，如果有就不要用了。刮痧时，要使用刮痧板圆钝的一侧，才不会伤害肌肤。硬板刮痧应借助精油，这样才能在刮痧时保护肌肤，让刮痧更顺利。
　　褶皱部位别使劲刮 有些人刮痧是想除去脸上的皱纹。刮到抬头纹或者法令纹处，就想使劲“刮平”。这样其实是不对的，应该用一只手把纹路撑平，然后慢慢进行。
　　频率要适度 面部刮痧每周进行1-2次就可以了。刮痧后，千万不要吹冷风。
　　不必追求出痧 脸部刮痧和身体刮痧不一样，脸部刮痧不用追求“出痧”，面部有温热感就可以停止，因为脸部皮肤比较娇嫩，过度刮痧反而容易损伤皮肤。
　　

（王 琛）