紧身衣是一种弹性布制服装，可通过机械方式压缩肢体表面，以稳定或支撑下层组织，在体育竞赛或锻炼时常常作用于手臂、腿或臀部上。压缩衣则是紧身衣的升级版，统称为紧身装备。
　 适当穿着紧身装备可以提高运动表现，主要原因有：1、能增强和加速体内血液循环，减少乳酸堆积，降低疲劳感；2、紧身装备的压迫性对关节有一定保护作用；3、增加心跳速度，导致去肾上腺素和肾上腺素在血液中浓度升高，增强交感神经系统活动，激发运动潜力；4、减少肌肉软组织振动，有效防止肌肉和肌腱损伤，减少由于肌肉振动引起的能量消耗。
　　购买运动紧身装备时应避免型号较小或穿着不合身的产品，太小（压力过大）会对人体造成伤害（如静脉血回流、呼吸困难等），太大则起不到作用。

（衷敬柏）