头屑和脱发是最常见的问题，头发的健康主要取决于健康的头皮。
　　头皮作为特殊部位的皮肤比面部大部分位置的皮肤都要薄，而且因为有头发的遮挡，头皮的清洁比面部清洁更具挑战。
　　出油特别多的时候容易激发一些真菌和细菌的感染，尤其是马拉色菌的感染，可能会引起头皮的脂溢性皮炎，容易出现一些红斑、瘙痒、头屑增多这些表现。当然，有一些细菌感染还有可能会出现头皮的毛囊炎，如果时间长的话可能还会有一些异味。
　　如果头皮红斑瘙痒比较明显，头皮的油脂也比较重，有比较明显的脂溢性皮炎表现的时候，在选择洗护产品时可以选择含有抗真菌成分的一些洗发水，比如说复方酮康唑等等。
　　健康头皮的标准包括：无瘙痒，皮脂分泌适中，毛囊皮脂腺在头皮健康生存；头皮微生态环境稳定；没有头屑发生。
　　那么多久洗一次头比较有利于头皮健康呢？
　　洗头的频率因人而异，和自己头皮的、头发的状况是有关系的。如果是中性的头皮和中性的发质可以隔天一洗，这个可能是一个比较好的状态。如果头皮特别油，出油特别旺盛，而且天气又非常闷热，出汗、出油都比较多，可以每天洗。但是不建议每天都用清洁力很强的洗发水，这样的话才能更好地减少头皮的刺激之后导致的出油增多。

（赵 央）