过敏性鼻炎好像沾上了就很难好，有时吃点药好了，不吃药又来，不知道啥时候是个头，总也断不了根。
　　过敏性鼻炎断不了根，是因为目前的治疗多是抗过敏对症治疗，吃药有效，停药复发。过敏性鼻炎找出过敏原，避免接触过敏原是治本之策。
　　花粉虽为罪魁食物也难辞其咎
　　98%的人都认为过敏性鼻炎是花粉引起的，这也没错，花粉是引起过敏性鼻炎的罪魁祸首。但大部分人不知道花粉背后还有“推手”，这个“推手”就是食物过敏。
　　多数慢性过敏是联合过敏，过敏性鼻炎也一样。食物过敏的症状70%表现在呼吸道。也就是说花粉只是引起季节性过敏的原因之一，很多人往往同时伴有食物过敏。
　　这种食物过敏在非过敏季表现非常不典型，大部分人根本感觉不到。过敏季食用了过敏的食物接触过敏的花粉，过敏性鼻炎症状会明显加重。所以如果能找出过敏的食物，提前或至少在过敏季避免接触，过敏性鼻炎的症状会在很大程度上缓解，甚至可以到不吃药也能耐受的地步。
　  揪出致敏食物可以这样做
　　食物过敏分为急性和慢性。急性食物过敏很好识别，吃完某种过敏的食物立竿见影，马上出现过敏症状，比如吃虾后嘴唇肿或出现皮疹。而慢性过敏很隐蔽，症状非常多样，不限于皮疹和鼻炎，往往在进食后数小时甚至数天才出现症状，且非常不典型，有时很难识别。
　　如何找出过敏的食物呢？日常生活中做个有心人，有了过敏症状时要考虑是否跟食物相关，像福尔摩斯探案一样找出责任食物。另外也可以通过抽血化验相应食物的IgE、IgG抗体来找出过敏原。
　　找出过敏原并对因治疗，从根本上解决问题。如何避免过敏原也有很多学问，不是“避免接触”这么简单。还有一种对因治疗是脱敏治疗，脱敏治疗确实能解决一部分人的过敏性鼻炎，但这个方法也有一定的局限性：首先，对于过敏原比较单纯的，比如只是蒿草过敏，那么只需要对蒿草进行脱敏治疗。但如果过敏原复杂就很难执行，效果也会大打折扣；其次，脱敏治疗耗时长，一般要治疗3年以上，其间每周都要治疗，坚持下来也需要毅力。

（梁 英）