尽管专家一再呼吁，症状轻微甚至发热一般不必去医院，但目前盲目“囤药”以及扎堆“就医”的情况仍然屡见不鲜。这背后反映的是对“阳”的担心和紧张，尤其是作为高危人群的老年人，更是像患了“恐阳综合征”，开始寝食不安，如芒在背。为什么老年人尤其容易“恐阳”？作为子女，我们可以为老年人提供哪些心理支持？
　　为什么老年人尤其容易“恐阳”？
　　即使媒体不断在强调奥密克戎与初代新冠病毒、德尔塔病毒等的毒性、致病力不能同日而语，但是依旧有许多老年人难以转变观念，这主要是因为老年人的认知容易被“刻板印象效应”所影响。疫情初期的场景还历历在目，所以，有些老年人对病毒的认识短期内无法完全转变，固执地把“奥密克戎”当做初代新冠一样去恐惧，给自己的内心徒增了许多烦恼。
　　同时，老年人也容易被网络上的虚假信息欺骗，过分夸大了“奥密克戎”阳性的危害，导致担忧情绪。
　　老年人容易相信“假新闻”是由认知特征决定的。有一系列研究表明，60岁及以上的人，缺乏判断网络新闻真实性所必需的数字媒体素养，同时，从认知和社会心理学的角度来看，衰老对认知和记忆有负面影响，这让老年人很难抵抗“虚幻的真实效应”。也就是说，当他们不断反复接触某一类信息之后，就愿意相信这些信息是正确的。在评估真相的时候，他们更愿意根据自己的熟悉程度来判断，而不是进行理性分析。由此可见，老年人有更多的时间浏览网络，也就更容易反复接触危言耸听的虚假信息。
　　最后，相较于其他年龄段，老年群体的确更关注自身的健康状况，这与“终点焦虑”现象有关。由于逐渐迫近生命的终点，许多老年人会产生较为严重的死亡恐惧，担心自己的身体健康状况。同时，有跨文化研究表明，受到中国传统死亡观念的影响，我国老人忌讳谈论死亡。但越逃避死亡，越助长死亡恐惧，相较于西方社会，我国老年人的死亡焦虑水平较高。
　　家里长辈拒绝做“防护”是因为固执吗？
　　与“恐阳”情绪相对的是另一部分老年人，表现出“过度乐观”的特征，譬如继续参与聚集性活动，打麻将串门子等，或者对自己的身体状态非常自信，拒绝戴口罩，不坚持洗手，给自己与他人的健康带来了风险。
　　做出一系列“盲目自信”行为的老年人是因为性格固执吗？
　　答案其实也没那么简单，发展心理学中有一著名的老化悖论，指的是许多老年人反而会比青壮年更容易乐观，科学家发现：随着年龄增加，老年人易受身体机能、认知能力下降的影响而产生消极情绪。但他们会主动调节，关注让人感到开心的刺激，回避让人不开心的刺激，使正面情绪始终保持在较高水平上。只是这种“多关注积极面”的认知风格有时候自动化地影响老年人的行为，让他们忽略风险，做出“不戴口罩”、“随意聚集”等一系列枉顾自己与他人健康的事情。作为子女，了解了老化悖论，就更加需要关照好家里的长辈。
　  父母太焦虑，该如何帮助他们纾解情绪？
　　家里长辈因为担心“阳性”过分焦虑时，子女的第一要务是将科学与准确的信息传递给他们。科学信息越少，“脑补”空间越大，对未知的恐惧感就越强烈与持久。因此，子女需要让老人了解到权威机构发布的疾病对身体的损害及死亡率等数据，减少疾病的污名化。
　　如果老人长期在焦虑情绪中走不出来，我们可以和他们耐心聊聊过去的事。积极的怀旧对于强化社会关系有非常好的效果。
　　再提供一个有些“反常识”的建议——让老年人帮你做点家庭劳动、照顾孩子也可以提升他们的免疫功能。研究人员指出：任何形式的利他行为对于增强老年人免疫力，延长寿命都是有帮助的。即便这一研究不能得出老年人“做好事可以预防新冠”的结论，作为子女适当引导“恐阳”长辈多做利他行为，确实会有保障身心健康的功效。

（综 合）