我们的头发之所以呈现黑色，是因为头发中有黑色素颗粒。黑色素颗粒数量越多，密度越大，头发就越黑，反之发色越浅。
　　基因、遗传等先天性因素和后天性因素（如疾病、营养元素缺乏），都会影响黑色素生成，或者让毛囊中的黑色素颗粒不能输送到头发，导致白发。
　　通常，亚洲人在40岁前后开始出现白发，稍晚于白种人，非洲人最晚，而这是由基因决定的。
　　到了50岁，有50%的亚洲人会长出白发；一般颞部及鬓角最先出现，然后是头顶部，最后才是枕部区域。
　　如果你到了五十岁还没有出现白发，那你就是天赋异禀的人。
　　变白的头发，还能黑回来吗？
　　答案是渺茫，但有一种情况除外，那便是精神压力过大导致的灰白发。
　　2020年，哥伦比亚大学的研究人员与迈阿密大学米勒医学院合作，发现了头发在压力下会变白的证据。
　　此外，研究团队还发现，一旦压力事件结束，与压力相关的灰白头发会恢复到原来的颜色。
　　这种逆转似乎只适用于因压力而变白的头发，而且只在头发变白后不久才适用。
　　因为紧张、精神压力大而出现的白发，要及时调控情绪，合理减压。运动是调控情绪的重要方式。压力大时，更要坚持规律运动。
　　需要提醒的是，如果白发骤然增多，应注意排查某些疾病，如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病等。

（段晓涵）