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皮蛋煮一下再凉拌

  皮蛋又称松花蛋、变蛋,多用鸭蛋腌制,加工后其表面的朵朵“松花”纹路特别诱人,味道也比较独特。
  皮蛋的制作过程是先将纯碱、食盐、生石灰和草木灰按一定比例配制成料灰,再加入稻壳或麦糠混合,涂抹至鸭蛋表面,储存60天左右。因此,刚买回来的皮蛋都是生的。有些人留恋其“溏心”,喜欢直接切开凉拌,但生皮蛋的氨含量较高,会对胃黏膜和口腔黏膜产生强烈的刺激。另外,未完全成熟的蛋黄还可能让人感染致病菌,造成肠胃不适。皮蛋煮熟后,气味和刺激性都降低了,氨也会被自然分解,建议即使是凉拌皮蛋,也要先放水里煮3—5分钟,等里面的蛋黄全部成熟后,再剥壳食用,凝固的蛋黄也更容易切成各种形状。
  凉拌皮蛋一般会搭配黄瓜,用姜蒜末、香菜、洋葱、生抽、陈醋、辣椒油等调味,具体可根据个人口味增减,但最好都能加点醋,可以中和皮蛋的部分碱味,使味道更佳。
  需要注意的是,皮蛋不适合经常吃,建议每月最多吃2—3次、每次1—2枚。购买时,要选择品质有保障的皮蛋,使用“无铅工艺”的吃着更放心。

(胡德明)


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