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砂糖橘和酸奶不能同食?

  对于大多数人来说,砂糖橘和酸奶一起吃不会有什么问题,这种说法并不科学。
  人体内本身含有一定的胃酸,胃酸的酸度要比水果的酸度高很多,并不需要担心砂糖橘的酸度会影响消化。
  有些人出现腹痛、腹泻等情况,可能是因为身体缺乏乳糖酶,即使不吃橘子,喝了牛奶后也会引起腹痛或者消化不良。在一般情况下,适量食用橘子和牛奶不会对人体造成伤害。

(阮光峰)


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