高血压也称为“高血压病”，是指血压持续升高的一种疾病。高血压是一种常见的慢性病，它会对人体的各个器官造成不同程度的损害，严重的甚至会危及生命。了解高血压的相关知识，对于预防和治疗高血压病及其他并发症具有重要的意义。
　　高血压的定义
　　高血压是指在安静状态下收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，或正在服用降压药物的患者。
　　高血压的危害
　　高血压是一种慢性病，长期不治疗会对人体造成严重的危害。会导致心脏、脑血管、肾脏等器官的损害，严重的甚至会危及生命，同时还会增加心脏病、脑卒中、肾脏疾病等疾病的发生率。
　 高血压的症状
　　高血压的早期症状不明显，常常被忽视。当血压升高到一定程度时，会出现头痛、头晕、心悸、耳鸣、视力模糊等症状。严重的高血压还会导致心绞痛、心肌梗死、脑出血、肾功能不全等疾病。
　　高血压的危险因素
　　包括年龄、性别、遗传因素、饮食、生活方式等。年龄是高血压的一个重要危险因素，随着年龄的增长，血管的弹性会逐渐降低，血压也会逐渐升高。男性比女性更容易患上高血压。不良的饮食习惯和生活方式也会增加患高血压的风险。
　　高血压的预防和治疗
　　需要从生活方式、饮食、药物治疗等多个方面入手。生活方式方面，要保持良好的作息习惯、适当地运动，避免过度劳累和精神紧张。饮食方面要注意控制盐的摄入量，每日摄入食盐不超过5g，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖分的食物。药物治疗方面，根据医生的建议按时按量服用降压药物。
　　高血压的监测
　　高血压患者需要定期监测血压，以便及时调整治疗方案。一般来说，高血压患者每天应该测量血压2-3次，每次测量间隔至少1小时。测量血压时，应该保持安静，不吸烟、不喝咖啡等刺激性物质。
　　高血压的并发症
　　包括心脏病、脑卒中、肾脏疾病等。心脏病是高血压的常见并发症之一，高血压会导致心脏负荷加重，心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等疾病的发生率也会增加。脑卒中是高血压的另一种常见并发症，高血压会导致脑血管病变，从而引起脑出血、脑梗死等疾病。肾脏疾病也是高血压的一个常见并发症，会导致肾小球硬化、肾功能不全等疾病。
　　高血压本身并不可怕，可怕的是它的并发症，严重的甚至会危及生命。我们应该增加对高血压的认识，采取积极的预防和治疗措施，保持健康的生活方式，定期监测血压，避免高血压的并发症的发生，坚持服药保持平稳降压，减少悲剧的发生。
　 

（海南省万宁市人民医院心血管内科副主任医师、老年科主任 梁铁彪）