冬季是饮用药酒的最佳时节，入冬以来，不少人通过饮用药酒来滋补养生。药酒并不是人人适宜，适合人群服用时也不要贪杯，一次不宜超过100毫升。
　　药酒的最佳服用量在15至20毫升，日常生活中不应长期持续饮用药酒。通常饮用药酒一个疗程为3个月，需视具体情况决定是否继续饮用。药酒最好加热喝，其温经通络效果才能更好。
　　选用药酒时应根据个人体质特征、身体状况选择：眼睛干涩、视物模糊、头晕、耳鸣、腰膝酸软等症考虑为肝肾亏虚，可选用补肝肾、强筋骨的药酒；关节痛、关节活动不利，遇寒、遇风、天气变化症状加重，可选用祛风除湿的药酒；周身疼痛、位置固定、呈刺痛性质，可选用活血通络化瘀的药酒；平时怕冷、四肢不温、不能进食生冷考虑寒性体质者，可选用温经散寒效果突出的药酒；面色苍白、萎黄，或是气短懒言考虑为气血两虚者，可选用补益气血的药酒。
　　部分人群应慎饮药酒：肝脏疾病患者不宜饮用药酒，酒精容易加重肝脏负担，可能导致病情加重；酒精过敏或者酒精不耐受的人群不宜饮用，药酒由酒泡成，酒精含量较高，服用药酒后会造成过敏反应；不建议痛风患者饮用药酒，药酒可导致人体的尿酸水平增高，诱发痛风关节炎复发；妇女在怀孕期、哺乳期、经期不宜饮用药酒；患有消化性溃疡、食管炎、胃炎、胰腺炎、高血压、心脏病等病的老人，以不饮或少饮为佳。 

（杜敏）