“年轻人，请理性！”5月21日，浙江省中医院互联网医院相关负责人呼吁，在呵护年轻人对于中医药养生保健的热情时，也要请大家保持理性。浙江省中医院乌梅汤2.0版正式上线，该院互联网医院已配出去24万余帖，主要下单人群为20—35岁的年轻人，占比超过80%。
　　“乌梅汤2.0”版本升级了什么？
　　“乌梅汤2.0”又叫乌梅荷叶饮。保留了原方的乌梅、甘草、山楂，又增加了荷叶和丹参等药材。
　　为何做出这样的“升级”？
　　乌梅、甘草两味药合用能起到酸甘化阴的作用，能够生津补液、滋阴补血，最适合夏季这样易出汗伤津之时饮用。山楂起到健胃消食的作用，能够改善天气热胃口不好的状况。荷叶和丹参是中成药荷丹片的主要成分，荷叶具有去脂和活血的功效，丹参则能够改善夏季湿热造成的痰湿痰淤，具有化痰降浊，活血化瘀的功效。除了原本的解暑化湿功效外，还有降脂的作用，适合高血脂和肥胖人群饮用。
 　 乌梅汤人人适用吗？
　　乌梅汤的主要原料有乌梅、山楂、甘草、陈皮等，基本是药食同源的中药，每一味药材都有其特有功效，但服用时也有讲究。专家建议，乌梅汤虽有一定保健作用，但在饮用时，还需注意个人体质的差异，特别情况下，要遵医嘱服用。
　　乌梅汤比较适合出汗多、口干、胃口不好的人。像那些脾胃虚寒，平常容易拉肚子的人是不适合的，还有孕产妇等人群慎用。建议大家不要盲目自行跟风，最好是咨询有经验的中医师。
　　为什么“脆皮年轻人”会爱上中式养生？
　　中药代茶饮尤其适合身体处于亚健康状态的人服用，现代年轻人因为生活节奏快、工作压力大，生活方式上往往饮食习惯不佳、长期熬夜，长久以来会导致湿气重、便秘等亚健康状态。
　　医生表示，代茶饮是药食同源的一种体现，和现代年轻人爱喝的奶茶、碳酸饮料相比，饮用适宜自己体质的中药代茶饮是有益的。但在中药代茶饮的选择上要注意两点：
　　选择适合自己体质的茶饮
　　既然是药，就有其偏性，对不同体质的人会起到不同的效果。喝了不适合自己体质的茶饮，效果可能适得其反。
　　代茶饮不能够完全取代药物
　　比如高脂血症患者，本来在服用降脂药，不能因为饮用了乌梅荷叶饮就停止服药。中药代茶饮有其功效，具有一定的保健作用，但不能替代药物。

（叶文怡）