很多家庭会在端午节的时候自己包粽子吃，但在端午过后会剩很多糯米，有没有什么方法，既方便又能消耗掉家里的糯米？今天就教大家做一道糯米南瓜羹。
　　南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是促进人体生长发育的重要物质。同时南瓜含有的果胶具有吸附性，能保护胃肠道黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。
　　夏天天气较热，这个时候就可以做一些汤羹类的食物饮用，放入冰箱中冷藏后再饮用也是非常不错的选择。
　　将南瓜、糯米、南瓜子仁放到锅中，加水烧开后拧至小火，待熬成糊状后即可。如果觉得这样喝比较寡淡，还可以在里面放一些糖。
　　最后提醒大家，南瓜属于易过敏食材，如果给年龄较小的孩子喝，可以先给孩子吃少量南瓜，观察有无过敏情况发生。

（蓝冰滢）