记者6月26日从国家卫生健康委了解到，16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动：自2024年起，力争通过三年左右时间实现一系列“小目标”——体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。
　  为啥全民要管好体重？
　　体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。从“治已病”到“治未病”，体重管理的一大目标就是从源头上预防和控制相关疾病，实现从以治病为中心向以健康为中心转变。
　　怎样进行体重管理？
　　体重管理是一项系统工程，需要“多部门协同、全社会联动”。目前，我国已经在行动：出台《健康中国行动（2019—2030年）》《儿童青少年肥胖防控实施方案》；人均体育场地面积不断扩大，进一步缓解“健身去哪儿”难题；发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》……
　　三年“体重管理年”期间，一项项措施将继续推进，不让体重“偏轨”：推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历）；帮助超重肥胖学生做到“一减两增，一调两测”（减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心，调整饮食结构、测量体重、测量腰围）；进一步推广体重管理中医药适宜技术……
　　体重管理涉及“过瘦”人群吗？
　　体重管理，除了超重、肥胖者自己要“管”起来，体重过轻或营养不良者也要“管”起来。
　　如果能排除其他疾病或健康原因影响，“过瘦”人群“光吃不胖”的说法并无科学道理。“过瘦”可以在专业人员指导下，通过调整饮食结构和适当增加身体活动来达到健康体重。
　　不同人群的体重管理有何侧重点？
　　学生：重点培养学生形成动态测量身高、体重、腰围的习惯，帮助超重和肥胖的学生做到“一减两增、一调两测”。
　　婴幼儿和学龄前儿童：重点加强科学育儿的咨询指导服务，强化体格生长的全面监测、营养与喂养指导以及身体活动和运动指导，促进吃动平衡，预防和减少儿童超重和肥胖。
　　职业人群：重点指导个人加强体重监测和定期体检，培养健康生活方式，提高健康素养和身体素质等。
　　孕产妇：重点做好妇女围孕期的营养保健咨询、指导和干预服务，促进孕前维持适宜体重，孕期合理增重，管理孕产期营养相关合并症和并发症，预防低体重儿、巨大儿及早产儿等不良妊娠结局的发生。同时，还要管理好产后的体重。
　　老年人：重点指导老年人选择适口餐食、坚持适当运动、维持适宜体重，动态监测老年人的体重、腰围和基本运动功能等指标。同时，老年人也要预防肌肉减少，以减缓身体机能的衰退，降低发生跌倒和骨折的风险。

（据新华社）