体力好就能游得远？这是一种误解，游泳是一种有门槛的运动方式，体力再好，也需要循序渐进地练习。目前国际上公认的规范泳姿主要有蛙泳、蝶泳、仰泳和爬泳，用不规范的泳姿来游泳，可能会在短时间内大量消耗体力。
　　在陆地上进行跑步、骑车等锻炼时，如果体力不支，还能随时停下，但在水中却没法立刻中止，稍有不慎就会出现意外。如果是游泳初学者，最好量力而行，在使用规范泳姿的前提下一点一点去突破距离。

（王天一）