美容师、明星、网红都在教怎么做肌肤保湿，但是肌肤保湿真的是必要的保养工作吗？皮肤要怎么保湿才能皮肤水嫩光滑？而且不论油性肌肤、干性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤等对此都有需求。
 　 健康的肌肤不需每时每刻保湿
　　从皮肤的结构和功能上来看，我们真皮层的基质内含玻璃酸，此类化合物具有超强的保水能力，能源源不断地给皮肤提供足够的水，而我们表皮的疏水的脂质层能防止人体中的水分和天然保湿因子流失。
　　保湿产品不利于皮肤的供水平衡
　　保湿产品都是作用在皮肤表面，并不能持续地保湿。因为它并不鼓励皮肤制造出更多的水分，反而是抑制它去制造更多的水分。原本湿润的肌肤会因为外来的补给，造成保湿功能大幅下降了。
　  保湿可能带来新的肌肤问题
　　油性肌肤和混合性肌肤约占7成，这些肌肤自身的补水能力足够，再做保湿防护可能会长痘痘。干性肌肤也不应该采取外来补给的方式补水，要从皮肤自然补水入手，外部补给做不到长久保湿。
　  需要干预保湿的情况
　　环境变化
　　只有当肌肤外部环境突然出现变化时需要采取保湿防护，原则是肌肤水分流失过快，采取保湿救急。
　　皮肤自身调节失常
　　当皮肤患有疾病时，除了对症下药以外，也需要注意肌肤保湿。原则上外部补给的保湿剂只能救急，不能长期使用。更多时候还需要改善皮肤健康，让肌肤自身达到供水平衡才是最好的选择。

（张峻凯）