“暖气病”不是医学上的病种，而是被“热”出来、“干”出来的一系列疾病的总称。
　　进入冬季后，取暖设施的使用频率提升，室内温度升高的同时，空气更加干燥，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，出现鼻咽部干燥、烦躁不安、头晕眼花、疲劳无力等症状。另外，冬季取暖时通常门窗关闭，空气难以流通，干燥、闷热的环境为细菌的滋生、传播提供了机会。
　　因此，感冒等呼吸道疾病发病率增加，与呼吸道感染有关的肺心病、心功能不全等疾病也容易出现发病小高峰。
　  “暖气病”的危害不容小觑
　　室内外温差大及空气干燥削弱了上呼吸道的防御能力，易诱发流感、哮喘等呼吸道疾病。心脑血管系统也面临挑战，高温干燥环境促使人体出汗，增加血液黏稠度，减缓血流，可能导致心绞痛、心肌梗死或中风。
 　 怎样预防“暖气病”
　　补足水分
　　供暖季节，每天需要饮用1.5—2升水，以保证人体不缺水。同时可多吃富含水分的水果如苹果、梨、橘子、葡萄等，适当吃有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、荸荠、豆腐、银耳等。
　　控制室内温湿度
　　室内温度与室外温度差距不要过大。室内温度过高容易导致咳嗽、嘴唇干裂等。室温最好控制在18℃—22℃，湿度保持在50%—60%。还可在室内多养些绿色植物，最好选绿萝、吊兰等。
　　屋内穿衣不要过多
　　在家里不要穿衣服过多。如果在家还穿很多的衣服，而屋里有暖气，温度高，很容易出汗，这样也就加快水分流失。
　　常通风，勤消毒
　　建议每天早晚各开窗通风1次，每次开窗时间不少于30分钟。一方面可以避免室内外温差过大，另一方面也可避免室内太干。同时平均两天进行1次熬醋熏蒸或过氧乙酸消毒。
　　增加户外锻炼
　　可以多去户外参加体育锻炼减少“暖气病”的发生。老年人和儿童更容易得“暖气病”，所以更应该加强防护，选择适宜的锻炼方式来强身健体。

（杜敏）