低气温是对全身器官的一场考验，有些器官特别怕冷，甚至因此患病。
　　低气温之所以会增加心脑血管事件，是由于寒冷会使血管收缩，血液黏稠度增加，冠脉血管阻力增大，造成血压升高、心肌缺血缺氧等。同时，寒冷可通过诱导交感神经兴奋、动脉粥样硬化炎症反应、内皮细胞功能障碍，使机体供能不足，增加心脑血管负荷。寒冷还会使皮肤温度下降，心脑血管反应增强，激活交感神经介导的血管收缩反射，使得收缩压平均升高5—30毫米汞柱，舒张压升高5—15毫米汞柱。在血压升高的刺激下，原来硬化脆弱的小动脉会承受不了强大的内压而被“引爆”，从而引发心脑血管意外。
　　低温导致的死亡多发生于老年人，可能与其心脑血管系统较脆弱和体温调节功能受损，导致心肌耗氧量增多有关。加上老年人并发症较多，可能进一步促进感冒易感性，引起病情加重。气温降得越低，发生心梗的时间越紧急。在温度极低时（<0℃），患者可能当天就会出现心梗，还可能引发房颤、缺血性心肌病。气温每下降10℃，冠状动脉事件的发生率就会增加13%，冠心病事件和死亡率增加11%。
　　除了冬季气候寒冷，夏季猛然进入空调房、用凉水洗澡、食用大量冷饮等，也会增加心脑血管事件。这种骤然的温度调节，会使心脑储备功能差的人很难适应，忽冷忽热的温差急剧变化会引起血管不断收缩和扩张，导致血压变化，引起循环障碍，极易诱发心脑血管病。
　　为了防止低温和冷热交替给心脑血管带来的伤害，大家需要从衣、食、住、行等方面加以防范。
　　衣。冬季外出前要看下天气预报，根据室外温度选择适宜厚度的衣物，戴上帽子、围巾和手套，以保持皮肤持续温暖。夏季进入空调房时，身边最好放一件长袖薄开衫，必要时穿上，避免着凉。
　　食。饮食应清淡少盐，多吃果蔬和粗杂粮，保证每日饮水量，以降低血液黏稠度，夏季大汗淋漓时别猛喝冷饮。
　　住。处于非供暖地区的家庭，冬季可使用空调、加热设备等，提高室内温度。夏季空调温度不宜调得太低，最好保持在26℃—28℃。
　　行。冬季日出晚，日照时间短，对比夏天同时段空气含氧量较低，太早外出晨练容易造成血液供氧不足。建议老年人将晨练时间推迟到上午10点左右或下午。
　　

（潘文志）