关于心跳的传言有许多,有人说心跳快的人寿命会比心跳慢的人要短,反之心跳慢的人则寿命更长,这个说法真的有科学依据吗?
人一生中的心跳次数大约在30亿次左右,心跳过快其实是在消耗我们的心跳总额。且长期处于心跳过速的情况下,会导致心脏长期“高压运行”,容易引起心肌供氧减少、心脏供血不足等情况出现,对于健康有很大坏处。
中国医药大学进行过一项研究,研究人员从1994年开始收集受试者的体检资料,在过程中共收集了近200万份。对受试者的体检资料进行分析后发现:
当心率增加后,到达60—70次/分钟时,心率每增加1次,预期寿命可能会缩短4个月左右;
心率处于70—80次/分钟的人群,相较于心率<60次/分钟的人群,预期寿命可能会平均缩短3年;
心率处于80—90次/分钟的人群,预期寿命的缩短或可达到5年;
心率处于90—100次/分钟的人群,预期寿命的缩短或可达到8年;
心率>100次/分钟的人群,预期寿命的缩短或可达到13年。
虽然心跳过快对健康有害,但心跳也绝非越慢越好。心跳<60次/分钟属于心动过缓,长期心动过缓会导致心脏的输出量大量降低,各个器官的供血、供氧也可能会不足,容易引起一系列的功能性损伤出现。
(郑家新)