随着生活水平逐渐提高，大家的健康意识也越来越强，定期体检显得尤为重要。每年一次健康检查确实很有必要，通过定期体检，可以排查出大部分基础疾病和重病重症，有效预防癌症、中风等重大疾病的发生。
　　在正式检查前，千万要避免体检前后不该做的事，否则很可能影响检查结果。
　　体检前禁水不禁奶
　　查肝、肾功能，血脂、血糖等要求体检者必须空腹，禁止饮水。
　　体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测值出现误差。但不少人不喝水，喝奶总没事吧？
　　大错特错！空腹喝牛奶或者豆浆等会引起胆囊收缩、腹腔胀气，影响腹部b超结果，体检数据不准确，就会错失发现疾病隐患的机会。
　　体检时隐瞒病情
　　有些人担心暴露自己的隐私，在医生问诊的时候会隐瞒身体上的问题，比如以前患过乙肝、有便血等情况。
　　其实，医生的问诊和查体可以发现很多机器无法检查出的不良习惯,也能检查出机器无法发现的健康问题，如脊柱侧弯、脚气等。
　　体检时重五脏，轻五官
　　我们往往对五脏六腑的检查很重视，而对耳鼻喉科、眼科等检查却不以为然。
　　有人对血脂、血糖、肿瘤标志物检查很关心，恨不能把所有高精尖技术都用上，反而忽视基础检查，不查尿、大便常规等。
　　一些重大的疾病如鼻咽癌等可以通过简单的鼻咽检查发现出来，早期肠胃病可以通过大便常规检测出来，身高体重也能判断出一个人的新陈代谢情况。
　　因此，建议体检者尽量为自己的身体做个全面检查。
　　体检一次一劳永逸
　　对于体检，很多人都有不同的看法，有的人认为体检没用；还有人过于乐观，认为一次体检能管三五年。
　　坚持每年体检一次，才能控制高血压、高血糖等常见病，以及早期发现肿瘤，提高治愈率。身体状况随时在变，长期注意才能发现问题。

（路非）