洗澡，对大多数人来说是一件再平常不过的事。可李女士却因这件事反复咳嗽、咳黄白痰，严重时甚至咳出血来。最后，医生终于揪出元凶。诊断结果表明，她患上的是一种叫“鸟分枝杆菌”感染引起的肺病。
　　淋浴竟“洗出”肺部感染
　　“鸟分枝杆菌”这名字听着陌生，简单来说就是淋浴喷头长期处于潮湿、温暖的环境中，里面藏了大量这种细菌。
　　医生提醒：淋浴喷头里“鸟分枝杆菌”的含量，可能比自来水里的高出许多倍，尤其是那些十几年不换的旧喷头，简直就是细菌的“豪华公寓”。
　　出现这些症状千万别大意
　　“鸟分枝杆菌”喜欢在温暖、黑暗、潮湿的环境中生长，而花洒提供了这一环境。
　　长期暴露在这种病菌面前，出现的症状五花八门：咳嗽咳痰、胸闷胸痛、发烧乏力，淋巴结肿大、关节也跟着疼，还可能影响肺部，肺部组织会受损，严重时呼吸都受影响。
　　因为这种细菌感染往往发生在肺部，和肺结核的症状很像，但起病更隐蔽，影像检查也看不出明显特征，特别容易误诊和漏诊，治疗难度也比普通感染大得多。如果出现反复咳嗽、咳血，一定要早点去医院排查。
　　这几类人最容易被“盯上”
　　慢性阻塞性肺病患者；免疫力低下的人；患有类风湿关节炎等自身免疫病的人；得过肺结核或肺部结构异常的人；中老年人。
 　 洗澡的正确打开方式
　　喷头定期换，水垢定期清
　　淋浴喷头3个月左右要定期除一次水垢，使用时间长了要及时更换。
　　除垢小妙招：白醋和清水1：1混合，把喷头拆下来浸泡3小时，再用旧牙刷刷洗干净。
 　 洗澡顺序要注意
　　推荐的顺序是：先洗脸（避免热水打开毛孔后脏东西堵进去），再洗身体（让身体适应水温），最后洗头（头皮充分滋润，更容易清洁干净）。
　　水温不宜过热，也不宜过凉
　　水太烫：全身血管扩张，心脑供血反而减少，容易缺氧、头晕。
　　水太凉：毛孔突然收缩，血管骤缩，对心脑血管也容易刺激。
　　洗澡时间不宜过长
　　一般淋浴5—10分钟就足够了，即便是泡澡，最好也不要超过20分钟。特别是本身有心血管疾病的人群，更不建议长时间泡澡。
　　洗澡力度不宜过大
　　尽量少搓，健康皮肤2—4周搓一次澡即可；力度要轻，以皮肤不发红、不疼痛为准。

（据人民网）